キックアウトクラスについて

ダンス感覚で楽しく脂肪燃焼＆筋力アップ

ライセンスを持つインストラクターが音楽に合わせて格闘技（ムエタイ・キックボクシング）の動きを行う本格フィットネスプログラムです。
ダンス感覚で楽しみながら全身を鍛え、高い脂肪燃焼効果が期待できる、初心者や女性に人気のストレス発散レッスンです。

期待できる効果

格闘技×音楽：キックやパンチの動きをリズムに乗って行うため、飽きずに全身運動ができます

初心者OK：対人練習はなく、安全性も考慮されているため、格闘技経験がなくても安心して参加できます！

経験豊富なプロのトレーナーだから心強い！

3RD Place キックボクシング＆フィットネスジム 三鷹店のトレーナーが一人一人の体格差やレベルに合わせて丁寧に指導いたします！
色々なトレーニングがあるので楽しみながら汗をかいてリフレッシュしましょう！私たちがサポートいたします。