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Program

Program

3RD Fit

フィットネス最先端のアメリカ、さらにはヨーロッパは勿論、オーストラリアやアジアなど各国でファンクショナルトレーニングは大人気です。

Ladies' Kick Boxercise

自己流ダイエットやリバウンドで結果が出なかった方でも、「美しく・しなやか」な理想のスタイルを手に入れることができます。

Kick boxing

キックボクシングはナチュラルトレーニングとも呼ばれてもいる全身の運動です。プロのトレーナーが基本から丁寧に指導しています。

腹筋Core Control

⾃然な動きで6 パック、くびれ、縦線など腹筋の⾒た⽬も美しく鍛える。腹筋王⼦KATSUO トレーナーによる理想の腹筋を作るクラスです。

Savat Fitness

フランス発祥の打撃系格闘技。手足のコンビネーションによる攻撃はまるでフェンシングのようで見た目も美しく華麗で魅力的。

Yoga

ゆったりとした動作の「Basic Yoga クラス」と動きのある動作の「Active Yoga クラス」であなたに最適なエクササイズを行います。

BodyKARATEエクササイズ

常に下腹部を意識することで、美しい姿勢・所作を作ることができ、空⼿特有の“引く”“⽌め”の動作が気になる部位を引き締めます。

Personal Training

目的に応じて、カウンセリング内容(プログラム作成・アドバイス・食事管理)に基づいたマンツーマントレーニング指導を行います。

60day Body make challenge

「60日間短期集中ボディメイクプログラム」短期間で理想の体を手に入れる、一生リバウンドしないノウハウが学べます。

Crop of woman wearing sportswear making exercise with dumbbells in gym

Fee & Packages

Price

月会費やキャンペーン情報はこちらのページから

Our Trainer

Staff

3RD Placeにはいろんなトレーナーがいます。

30代女性 H.K様

3RD Placeに入ったきっかけは、自宅から近く、口コミが良かったので気になって始めました。通い始めて腰痛を持っていたのですが、痛みがなくなり、お腹がへっこみました。会員さんもトレーナーさんも優しくアットホームなジムです。

40代女性R・O様

運動が苦手で、ほとんど身体を動かさず、体重は増加の一方、洋服も着れなくなってきて、これはマズイと思っていた矢先…友人から紹介されて、通いはじめました。初めて参加した翌日の筋肉痛は今でも忘れられません(笑)
でも身体がスッキリして気持ち良かったのと、トレーナーさんの爽やかな笑顔に騙され?!通っているうちに、風邪もよく引いていたのに、全然引かなくなり、どんどん身体が締まってきて、着れなくなった洋服たちもすんなり入るようになりました。私が続けることができたのは、毎回メニューが違って、飽きることもないし、通ってくる方々と、楽しくお話できるからだと思います。
是非行ってみて、身体のスッキリ感を味わってください!

20代女性Y・T様

ジムに通うのが人生初だったのですが、このジムを選んで良かったと思います!もうすぐ2年経ちますが、こんなに続くとは正直思ってもいませんでした。。有酸素運動と筋トレが楽しくでき毎回メニューも違うしトレーナーさんや通ってる方達もとてと親切で一人‥不安‥と言うのが全くなかったです。
今は運動習慣が身についたことや体力がついたことが確実に実感できています。

Access

Ameblo