c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us
a
  /  Program

3RD Fit

フィットネス最先端のアメリカ、さらにはヨーロッパは勿論、オーストラリアやアジアなど各国でファンクショナルトレーニングは大人気です。

Ladies' Kick Boxercise

自己流ダイエットやリバウンドで結果が出なかった方でも、「美しく・しなやか」な理想のスタイルを手に入れることができます。

Kick boxing

キックボクシングはナチュラルトレーニングとも呼ばれてもいる全身の運動です。プロのトレーナーが基本から丁寧に指導しています。

腹筋Core Control

⾃然な動きで6 パック、くびれ、縦線など腹筋の⾒た⽬も美しく鍛える。腹筋王⼦KATSUO トレーナーによる理想の腹筋を作るクラスです。

Savat Fitness

フランス発祥の打撃系格闘技。手足のコンビネーションによる攻撃はまるでフェンシングのようで見た目も美しく華麗で魅力的。

Yoga

動きのあるヨガ動作をメインにしっかり全⾝を動かしていくヨガクラスです。代謝も⾼まり⼼⾝のリフレッシュにつながります。

KARATEエクササイズ

常に下腹部を意識することで、美しい姿勢・所作を作ることができ、空⼿特有の“引く”“⽌め”の動作が気になる部位を引き締めます。

Personal Training

目的に応じて、カウンセリング内容(プログラム作成・アドバイス・食事管理)に基づいたマンツーマントレーニング指導を行います。

60day Body make challenge

「60日間短期集中ボディメイクプログラム」短期間で理想の体を手に入れる、一生リバウンドしないノウハウが学べます。