皆さん、こんにちは！
タイ人にタイ人と間違えられる田中です！
この時期は、忘年会や新年会などの予定も多く入るかと思います。

いつも以上に食べ過ぎてしまったり、ついついお酒を飲む機会も増えたりして、体重が増えてしまいがちですよね。
そうならない為にも、普段から運動をする習慣をつけて、太りづらい体、体重の増加に気をつけなければいけません。

３RD Placeでは、キックボクシング、ボクシング、ヨガ、　サバット、ファンクショントレーニング、HIITトレーニングなど様々なクラスがございます。
いろんなクラスがあることで、飽きずに、楽しく、継続してトレーニングをすることが可能です。
まずは、運動をする習慣をつけ、目標とする理想の体作りや、筋力アップ、ダイエット、シェイプアップをして行きませんか？
そして運動をすることで、ストレス解消もされ、心身共に充実した生活を送れるようになります。
興味のある方は、是非３RD Placeでの体験やレッスンお待ちしております！