こんにちは！

3RD Place キックボクシング＆フィットネスジム 三鷹店です。

ジムというと
「きつい」「ストイック」「続かなそう」
そんなイメージを持たれる方も少なくありません。

でも、

3RD Place キックボクシング＆フィットネスジム 三鷹店が大切にしているのは
**“無理なく、楽しい！でも確実に前に進むこと”**です。

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続けられる理由は「空気感」

3RD Place キックボクシング＆フィットネスジム 三鷹店では、
・年齢
・運動経験
・目的
などが本当にさまざまな方が通われています。

それでも自然と続くのは、
✔ 周りと比べすぎない
✔ その日のコンディションを尊重する
✔ 小さな変化をしっかり認める

そんな空気があるからだと思います。

「今日は少し動けただけでもOK」
「先週よりフォームが安定した」
その一歩一歩が、ちゃんと意味のある前進です。

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指導で大切にしていること

3RD Place キックボクシング＆フィットネスジム 三鷹店では、
仲間がいるので一緒にハードに追い込めるのも一つの魅力です。

しかし、ただ“追い込む”だけの指導はしていません。

・なぜこの動きをするのか
・体のどこを使っているのか
・どこを意識するのか

を分かりやすく伝えながら、
自分の体を理解するトレーニングを行っています。

結果として、
ケガをしにくく
長く運動を続けられる体づくりに繋がっていきます。

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「3RD Place」である理由

家でも職場でもない、
自分を整えられる“第3の居場所”。

運動だけでなく、
気持ちまでスッと軽くなるような場所でありたいと考えています。

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体験・見学も随時受付中です。

「運動を始めたいけど不安」
「久しぶりでついていけるか心配」

そんな方こそ、ぜひ一度お越しください。

一緒に、無理なく、でも確実に。

3RD Place キックボクシング＆フィットネスジム 三鷹店でお待ちしています。