🔥 なぜキックボクシングは痩せるの？科学的に解説！🔥

① 全身の大筋群をフル稼働！
パンチ・キックは脚・お腹・背中・肩まで使うため、
消費カロリーが一気にUP。

② “アフターバーン効果”がすごい！
高強度の運動だから、
運動後も数時間、脂肪燃焼が続きます。

③ ストレスホルモンが減る！
思い切り打つ動きでストレスが解消され、
脂肪がつきづらいホルモンバランスに。

④ 飽きずに続けられる！
継続できる運動は、それだけで最強のダイエット。

結論：

キックボクシング＝脂肪燃焼 × 引き締め × 継続しやすい
“科学的に痩せるスポーツ”🔥

🏋️‍♀️【無料体験受付中】
3RD Place キックボクシング＆フィットネスジム 三鷹店では、初心者の方も安心して始められるキックボクシング体験を実施しています。
ぜひ一度、体を動かす気持ちよさを体感してください😊

お気軽にお問い合わせください▽

3RD Place キックボクシング＆フィットネスジム 三鷹店

📮180-0006

東京都武蔵野市中町1-5-8-B1

☎️0422-60-2286