🥊キックボクシングでストレス発散＆全身シェイプアップ🔥

仕事や家事、勉強などでたまったストレス…
そのままにしていませんか？

キックボクシングは、体を動かしながら思いきりパンチやキックを繰り出すことで、
日頃のモヤモヤをスッキリ発散できるスポーツです💥

🧘‍♀️全身運動で効率よく引き締め！

キックボクシングは腕や脚だけでなく、体幹・お腹まわり・背中など、
全身の筋肉をバランスよく使います。
そのため、短時間でも脂肪燃焼効果が高く、
シェイプアップやダイエットにぴったり！🔥

🥋初めてでも安心のサポート体制

「運動が苦手…」「キックボクシングって難しそう…」
そんな方でも大丈夫！
経験豊富なトレーナーがフォームから丁寧に指導しますので、
初回から楽しく安全にトレーニングできます💪

💦楽しみながら汗をかく爽快感

ミットに打ち込んだ瞬間の「パーン！」という音と感触は、
一度味わうとクセになる爽快感✨
汗を流した後の達成感とスッキリ感は格別です！

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ストレス発散、ダイエット、体力づくり、どんな目的でもOK🙆‍♀️
楽しく続けられるキックボクシングで、心も体もリフレッシュしませんか？

3RD Place キックボクシング＆フィットネスジム 三鷹店では、無料体験レッスンも随時受付中！

お気軽にお問い合わせください😊