パーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマン。逃げ場がない(笑)ため、嫌でも自分の中の「もう限界！」をこえなくてはいけません。 しかし、その努力がすぐ結果となって表れるので、高いモチベーションのままトレーニングを続けることができました。 週を重ねるごとに変化していく自分の身体が嬉しくて、ついつい鏡を見てしまいます。こんなワクワクする毎日をありがとうございます。 (パーソナルトレーニング)