「⾝体が整うって⼼地いい！楽しい！」まずはそこが⼤切だと思っています。ポーズに囚われすぎず、⾃分⾃⾝を⼤切に出来る瞬間をここで体感しながら、いつも⾃分に“何がしたいか”を問いかけ、⽇々丁寧に⽣きていくこと。 そんなきっかけになれば嬉しく思います。
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